कसरत नियमित टाइमर: 5 कदम

2024 लेखक: John Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-30 09:22

'स्वस्थ खाओ, फिट रहो, और पूरे दिन स्थिर मत रहो।' अच्छी सलाह, एह। खैर, इनमें से दो के साथ मदद करने के लिए यहां एक विचार है।

मैं बहुत ज्यादा बैठता हूं। मैंने कुछ डेस्कटॉप घड़ियाँ बनाई हैं जो मुझे हर घंटे जगाती हैं, लेकिन थोड़ा अधिक हमेशा बेहतर होता है। इसलिए, यदि यह टूट गया है, तो इसे ठीक करें और यदि यह नहीं है, तो इसे तोड़ें और इसे बेहतर बनाएं!

मुझे हाल ही में एक 8x32 एलईडी मैट्रिक्स पैनल मिला है और यह एक रीडआउट के लिए एकदम सही है जिसे मैं पूरे कमरे में देख सकता हूं। हम्म, एक विचार के लिए एक नुस्खा की तरह लगता है। यह विचार भी एक नियमित प्रशिक्षक बनाने का है जो बीच-बीच में आराम की अवधि के साथ बार-बार छोटे अंतराल की गणना प्रदर्शित करेगा। मूल रूप से, एक या दो मिनट के लिए "कुछ" करें, कुछ सेकंड के लिए आराम करें और फिर "कुछ और" करें। 20-30 मिनट की कसरत के लिए दोहराएं। अगर यह एक अच्छा विचार लगता है, तो पढ़ते रहें।

चरण 1: भागों और टुकड़े

परियोजना के लिए बहुत कुछ की आवश्यकता नहीं है, यह एक प्लस है।

अरुडिनो मेगा

8x32 एलईडी मैट्रिक्स

2.8”टीएफटी

आरटीसी घड़ी

बक कन्वर्टर

12 वी बिजली की आपूर्ति

प्लेक्सीग्लस शीट

चर्मपत्र कागज (या अन्य पारभासी शीट/कोटिंग)

(२) पावर बैरल - १२ वी आईएन के लिए और मेगा के लिए। TFT विन को कवर करता है इसलिए मैंने पावर को 5v USB में डालना चुना। (नोट: आम तौर पर मैं १२ वी इनपुट का उपयोग करता था, लेकिन मैंने जिस स्क्रीन का उपयोग किया था उसमें १२ वी के साथ एक समस्या थी इसलिए मैंने यूएसबी इनपुट के माध्यम से मेगा को शक्ति को फिर से चालू कर दिया।)

चरण 2: उद्देश्य और मेनू

एक विचार एक बात है, लेकिन इसकी योजना बनाना और इसे वास्तव में उपयोगी बनाना लक्ष्य है। मेरे पास कुछ विचार थे और यहाँ मुझे लगता है कि इसे क्या करना चाहिए, इसके आधार पर छाँटना चाहिए और होना अच्छा है।

चीजें जो एक प्रशिक्षक को अवश्य करनी चाहिए:

प्रदर्शन करने के लिए नियमित समयबद्ध सेट प्रदान करें।

अंतराल के बीच आराम की अवधि प्रदान करें।

एक विकल्प के रूप में, ट्रेडमिल या साइकिलिंग जैसे अवधि के व्यायाम के लिए एक टाइमर प्रदान करें

दीवार पर या शेल्फ पर लटकते हुए दूर से पढ़ने योग्य बनें।

दिनचर्या की संख्या, दिनचर्या की लंबाई और आराम की अवधि प्रदान करने में लचीला रहें।

आराम की अवधि से कार्य दिनचर्या को आसानी से अलग करने में सक्षम हो।

Arduino IDE के बिना RTC के समय को समायोजित करने में सक्षम हो।

प्रयोग करने में आसान।

इसे मित्रवत बनाने के लिए चीजें:

तारीख के साथ घड़ी जब उपयोग में न हो - टीएफटी पर, हालांकि एलईडी पैनल पर नहीं।

दृश्यमान स्पर्श प्रतिक्रिया - टीएफटी हमेशा निपटने के लिए सबसे आसान नहीं होते हैं।

पूर्ण किए गए रूटीन की संख्या प्रदर्शित करें।

पैनल और टीएफटी दोनों पर जानकारी प्रदर्शित करें।

ब्रेक के दौरान प्रत्येक दिनचर्या के लिए कुछ गतिविधि सुझाव दें।

सौंदर्य समायोजन करने की क्षमता।

प्रयोग करने में आसान।

यह करने योग्य लगता है, अब इसका उपयोग करने में सक्षम होने के लिए, आवश्यक मेनू हैं:

होम स्क्रीन - घड़ी, कैलेंडर, उप मेनू बटन

नियमित विकल्प स्क्रीन - # दिनचर्या, नियमित अवधि, आराम अवधि अवधि

नियमित सक्रिय - अवधि उलटी गिनती, नियमित गणना, गतिविधि सुझाव

टाइमर - साधारण डिजिटल स्टॉपवॉच जो एक घंटे तक गिना जाता है

समय समायोजित स्क्रीन - घंटा / मिनट ऊपर और डीएन

एक बढ़ती हुई सूची के लिए रीयल टाइम सौंदर्यशास्त्र बदलता है…

चरण 3: यह सब एक साथ रखना

इलेक्ट्रॉनिक्स - परियोजना के बारे में अच्छी बात यह है कि केवल कुछ घटकों की आवश्यकता होती है। TFT को इसके GPIO स्लॉट में मेगा में संलग्न करें

मेगा से RTC के लिए 5v, Gnd, SCL, SDA चलाएं

5v, Gnd, LED पैनल के लिए डेटा - हिरन से बिजली, डेटा से (1) GPIO मेगा पर 12v में लाएं और इसे मेगा और बक के बीच विभाजित करें (5v पर सेट करें)

वायरिंग नोट के रूप में, एलईडी पैनल में (3) बिजली की लाइनें हैं। एक पिगटेल IN (5v, Gnd, data), एक सेंटर पावर लाइन (5v, Gnd) और एक पिगटेल OUT (5v, Gnd, Data)। मेरे उपयोग के लिए, किसी भी समय केवल कुछ एल ई डी चलने के साथ, मैंने केवल पिगटेल IN का उपयोग किया। यदि इस पैनल पर अधिक पिक्सेल (विशेष रूप से चमकदार सफेद) का उपयोग किया जाता है, तो आप IN को पूरक करने के लिए केंद्र कनेक्शन को भी जोड़ सकते हैं। यदि आवश्यक हो, तो एक उच्च amp (4-5A शायद) का भी उपयोग किया जा सकता है।

जहाँ तक अधिकांश परियोजनाओं की बात है, यह बहुत ही सरल और सीधी है।

प्रोग्रामिंग - मेरे लिए इसमें कुछ समय लगा। डिस्प्ले स्क्रीन, टच पॉइंट, टाइमिंग। लेकिन यह सब एक साथ आता है और मुझे परिणाम पसंद हैं। नीचे, मैंने मामला बनाने से पहले इसका एक छोटा वीडियो (लगभग 2 मिनट) काम किया। चुनौतियों के लायक।

केस - यूनिट को माउंट करने के लिए एक फ्रेमवर्क बनाना बहुत बुरा नहीं है और संभावनाएं अनंत हैं। मैंने कार्यशाला के आसपास कुछ पुराने अखरोट के पैनल से एक साधारण बॉक्स केस पर फैसला किया। मैंने बस सामने की तरफ एलईडी पैनल लगाया और टीएफटी को पढ़ने योग्य और शीर्ष पर सुलभ बनाने के लिए एक 3 डी फ्रेम बनाया।

मैंने मामले के सामने एलईडी पैनल को इसके पीछे एक छोटे पैनल के साथ संलग्न किया ताकि इसे स्पष्ट कवर को माउंट करने के लिए उपयोग किए गए फ्रेम से मिलान करने के लिए उठाया जा सके। जब एलईडी पैनल नंगे होते हैं, तो रीडआउट देखना वास्तव में कठिन होता है इसलिए मैंने रीडआउट को डिफ्यूज करने के लिए इसके और स्पष्ट plexiglass के बीच चर्मपत्र कागज का एक टुकड़ा रखा और यह काफी अच्छी तरह से काम करता है।

चरण 4: पहला डेमो

इसे क्रिया में देखने के लिए, मामला शुरू करने से पहले इसका एक छोटा वीडियो यहां काम कर रहा है क्योंकि मैं इसका अंतिम परीक्षण कर रहा था (लिंक लोड नहीं होने की स्थिति में ऊपर जैसा ही है)।

चरण 5: अंतिम उत्पाद - कसरत करने का समय

अंततः पूरा! मैं इसे पूरे कमरे से आसानी से पढ़ सकता हूं और "आगे क्या है" के सुझाव मेरे विचार से कहीं अधिक उपयोगी हैं। आराम की अवधि का उपयोग यह देखने के लिए कि आगे क्या करना है और तुरंत जाने के लिए तैयार रहना ही रास्ता था।

आपकी रुचि और हैप्पी टिंकरिंग के लिए धन्यवाद! अब जाओ कुछ अच्छा बनाओ!