ट्रेनिंग हार्ट रेट ज़ोन मॉनिटर वॉच: 19 स्टेप्स (चित्रों के साथ)

2024 लेखक: John Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-30 09:22

कॉलेज लोगों के जीवन में एक व्यस्त और अराजक समय होता है, इसलिए अपने तनाव के स्तर को कम रखना बहुत जरूरी है। ऐसा करने का एक तरीका है कि हम व्यायाम करें, यह आपके दिमाग को साफ रखने और शरीर को स्वस्थ महसूस करने में मदद करता है। इसलिए हमने एक पोर्टेबल बायोसेंसर बनाया है जो उपयोगकर्ताओं को हृदय गति क्षेत्र के बारे में जानकारी प्रदान करने के लिए गहन कसरत के दौरान मानव हृदय गति का उपयोग करता है।

यह उपयोगकर्ताओं को यह सुनिश्चित करने में मदद करने का एक तरीका है कि वे अपने शरीर को अधिकतम हृदय गति से अधिक कठिन तरीके से खतरनाक बिंदु तक नहीं पहुंचाते हैं या धक्का नहीं देते हैं। यह सेंसर उन उपयोगकर्ताओं की भी मदद करेगा जो अपना वजन कम करने या अपनी सहनशक्ति बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, यह सुनिश्चित करके कि वे विशिष्ट क्षेत्रों में अपनी हृदय गति बनाए रख रहे हैं।

चरण 1: हृदय गति क्षेत्र

ऊपर दी गई यह तस्वीर विभिन्न हृदय गति क्षेत्रों को दर्शाती है। हर बार जब उपयोगकर्ता एक नए क्षेत्र में प्रवेश करता है, तो उपयोगकर्ता को सचेत करने के लिए घड़ी तेजी से प्रकाशमान होगी कि वे वर्तमान में किस क्षेत्र में हैं। यदि उपयोगकर्ता अपनी अधिकतम हृदय गति से अधिक हो जाता है तो घड़ी लाल हो जाएगी और कंपन करेगी। अधिकतम हृदय गति की गणना व्यक्तियों की आयु का उपयोग करके और इसे 220 से घटाकर की जाती है।

चरण 2: आपको जिन सामग्रियों की आवश्यकता होगी

इस परियोजना के लिए आपको जिन सामग्रियों और उपकरणों की आवश्यकता होगी, उनकी सूची नीचे दी गई है:

सामग्री

1. एडफ्रूट द्वारा फ्लोरा
2. पल्स सेंसर
3. मिनी मोटर डिस्क कंपन
4. NeoPixel रिंग - 12 RGBW LED - कूल व्हाइट
5. डायोड
6. 220 ओम रोकनेवाला
7. एनपीएन ट्रांजिस्टर
8. ऐलिगेटर क्लिपें
9. वेल्क्रो घड़ी कफ
10. बैटरी
11. तारों
12. बटन (वैकल्पिक)

इनमें से कई सामग्री इस लिंक का उपयोग करके पाई जा सकती हैं:

उपकरण

1. सोल्डरिंग किट / सामग्री
2. सुई और धागा
3. Arduino सॉफ्टवेयर
4. वायर स्ट्रिपर्स
5. यदि आवश्यक हो तो चिपकने वाला
6. कैंची

चरण 3: तैयारी और पृष्ठभूमि

इन सामग्रियों का उपयोग करने में सक्षम होने के लिए यह जानना और समझना उपयोगी है कि उनमें से कुछ क्या करते हैं।

फ्लोरा एडफ्रूट का पहनने योग्य इलेक्ट्रॉनिक प्लेटफॉर्म है। यह एक बहुत ही शुरुआती अनुकूल उपकरण है जो बिजली की आपूर्ति के साथ छोटा है जिसका उपयोग करना आसान है। ऊपर की छवि दिखाती है कि फ्लोरा पर सब कुछ कहाँ स्थित है।

फ्लोरा के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इस वेबसाइट को देखें:

NeoPixels व्यक्तिगत रूप से पता करने योग्य RGB रंग पिक्सेल और स्ट्रिप्स के लिए Adafruit का ब्रांड भी है। ध्यान देने वाली एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि वे न केवल अपने आप प्रकाश करते हैं, उन्हें एक माइक्रो नियंत्रक जैसे कि एक Arduino और कोडिंग की आवश्यकता होती है। NeoPixels को वह करने के लिए कुछ प्रोग्रामिंग अभ्यास करना पड़ता है जो आप उन्हें करना चाहते हैं, इसलिए हमें अपनी परियोजना के लिए इसे देखना पड़ा। इस परियोजना के लिए प्रोग्रामिंग अत्यंत महत्वपूर्ण थी, और उस क्षेत्र में अनुभव मदद करेगा।

Neopixel के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप इस वेबसाइट को देख सकते हैं:

आपकी नब्ज लेने के लिए Adafruit के एक पल्स सेंसर का भी उपयोग किया जाता है। इसके बाद हम इस परियोजना के लिए बीट्स प्रति मिनट (बीपीएम) की गणना करने के लिए कोड लागू करते हैं।

पल्स सेंसर के लिए आगे के निर्देश और जानकारी के लिए कृपया यह लिंक देखें:

कुछ पुस्तकालय हैं जिन्हें आपको Arduino सॉफ़्टवेयर में डाउनलोड करने की आवश्यकता होगी ताकि कोड कुछ कमांड का उपयोग करके आपके डिवाइस पर संचार कर सके। नीचे दिया गया यह लिंक आपको दिखाता है कि पुस्तकालयों को Arduino में कैसे डाउनलोड किया जाए।

learn.adafruit.com/adafruit-all-about-ardu…

निम्नलिखित पुस्तकालय हैं जिनकी आपको आवश्यकता होगी:

1. एडफ्रूट नियोपिक्सल लाइब्रेरी

2. पल्स सेंसर खेल का मैदान

3. एडफ्रूट फ्लोरा पिक्सेल लाइब्रेरी

"क्लोन या डाउनलोड" पर क्लिक करें और उन्हें अपने कोड में शामिल करने के लिए लिंक में ऊपर दिए गए निर्देशों का पालन करें।

स्वीकृतियाँ

एडफ्रूट को विशेष धन्यवाद जिसने हमें हमारे अंतिम उत्पाद के लिए उपयोग किए गए कुछ कोड प्रदान किए!

चरण 4: सुरक्षा जानकारी

विभिन्न परियोजनाओं पर काम करते समय हमेशा अपनी और अपने आसपास के लोगों की सुरक्षा को ध्यान में रखना वास्तव में महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, जब आप हिल रहे हों और फ्लोरा से तारों को जोड़ रहे हों, तो कंप्यूटर से यूएसबी को हमेशा अनप्लग करना महत्वपूर्ण है, ऐसा इसलिए है ताकि आप खुद को झटका न दें।

1. तरल पदार्थ को इस उपकरण से दूर रखा जाना चाहिए यदि कोई स्पिल सर्किट को बर्बाद कर सकता है

2. बिजली बंद होने पर केवल तारों और अन्य धातु सर्किटरी को छूकर अपने शरीर के माध्यम से वर्तमान प्रवाह से बचें

चेतावनी यह एक चिकित्सा उपकरण नहीं है, यह आपको सख्ती से सचेत करता है यदि आपकी हृदय गति अधिकतम हृदय गति से अधिक हो गई है, तो इसकी तुलना चिकित्सा जगत में हृदय गति मॉनिटर से नहीं की जानी चाहिए। यदि आप थका हुआ / थका हुआ महसूस करते हैं और घड़ी ने आपको सचेत नहीं किया है कि आप अधिकतम हृदय गति से ऊपर हैं, तो आपको अभी भी रोकना चाहिए कि आप जो कर रहे हैं वह घड़ी हमेशा सटीक नहीं हो सकती है।

चरण 5: संकेत और सुझाव

यदि आप रास्ते में फंस जाते हैं तो यहां कुछ संकेत और सुझाव दिए गए हैं:

समस्या निवारण युक्तियों:

• NeoPixels रोशनी के विभिन्न पैटर्न प्रदर्शित कर सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह काम करता है, NeoPixel लाइब्रेरी द्वारा प्रदान किए गए नमूना कोड का उपयोग करें।
• टांका लगाने के बाद कनेक्शन के बीच निरंतरता को मापने के लिए आप एक मल्टीमीटर का उपयोग कर सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इन कनेक्शनों को सही ढंग से बनाया गया है
• सुनिश्चित करें कि पल्स सेंसर को कफ देखने के लिए सुरक्षित रूप से बांधा गया है ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि मोशन आर्टिफैक्ट हृदय गति रीडिंग को प्रभावित नहीं कर रहा है
• प्रोटोटाइप चरण में यदि आपको अच्छे कनेक्शन नहीं मिल रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि मगरमच्छ क्लिप ठीक से संलग्न हैं

• यदि कोड ठीक से काम नहीं कर रहा है, तो अपने कोड के कुछ हिस्सों को एक अलग विंडो में कॉपी और पेस्ट करें

  1. प्रत्येक भाग को कॉपी और पेस्ट करने के बाद कोड अपलोड करें
  2. यह आपको दिखाएगा कि आपका कोड कहां काम कर रहा है और काम नहीं कर रहा है

अंतर्दृष्टि:

• वाइब्रेटिंग मोटर को एक हेक्टिक मोटर कंट्रोलर के बजाय एक डायोड, रेसिस्टर और एक ट्रांजिस्टर का उपयोग करके जोड़ा जा सकता है। हमें यह तरीका सबसे सस्ता विकल्प लगा।
• समय और निराशा को बचाने के लिए, सुनिश्चित करें कि आप प्रोटोटाइप के लिए मगरमच्छ क्लिप का उपयोग करते हैं। आप प्रोटोटाइप को मिलाप नहीं करना चाहते हैं तो पता करें कि कोई कनेक्शन काम नहीं कर रहा है।

चरण 6: विधानसभा 1- फ्लोरा के लिए नियोपिक्सल रिंग वायरिंग

शुरू करने के लिए, NeoPixel की अंगूठी लें और इसे 3 तारों और मगरमच्छ क्लिप का उपयोग करके संलग्न करें। आप प्रोटोटाइप बनाने के लिए मगरमच्छ क्लिप का उपयोग करेंगे और उत्पाद से संतुष्ट होने के बाद भागों को एक साथ मिलाप करेंगे।

1. Neopixel रिंग पर "IN" से "#6" तक जाने वाला एक तार संलग्न करें
2. NeoPixel रिंग पर "PWR" से फ्लोरा पर "VBATT" में एक तार संलग्न करें
3. NeoPixel Ring पर "GND" से फ्लोरा पर "GND" में एक तार संलग्न करें

चरण 7: विधानसभा 2- फ्लोरा के लिए बटन को तार देना

यह चरण वैकल्पिक है … यदि आप एक बटन चाहते हैं तो आप एक जोड़ सकते हैं, हमने इस चरण के लिए फ्लोरा पर स्थित चालू/बंद स्विच का उपयोग किया है, इसलिए यह कोड में शामिल नहीं है।

इस स्टेप में आपको क्या करना है…

1. बटन के 4 पैरों में से किसी एक तार को फ्लोरा पर "#12" से कनेक्ट करें
2. बटन के शेष 3 पैरों में से किसी एक तार को फ्लोरा पर "GND" से कनेक्ट करें

चरण 8: विधानसभा 3- फ्लोरा के लिए कंपन कंपन मोटर

वाइब्रेटिंग मोटर को फ्लोरा से जोड़ने के लिए हमने एक डायोड, ट्रांजिस्टर और एक रेसिस्टर का इस्तेमाल किया। आप पहले चाहते हैं …

1. वाइब्रेटिंग मोटर के लाल तार को उस पर पट्टी के सबसे करीब डायोड के अंत में जोड़ने के लिए एलीगेटर क्लिप का उपयोग करें
2. वाइब्रेटिंग मोटर के नीले तार को डायोड के दूसरे सिरे से जोड़ दें

चरण 9: असेंबली 4- फ्लोरा (जारी) के लिए वाइब्रेटिंग मोटर वायरिंग

अब डायोड को फ्लोरा पर "3.3V" से डायोड के एक सिरे (कंपन मोटर के लाल तार से आता है) से जोड़ दें।

चरण 10: विधानसभा 5- फ्लोरा (जारी) के लिए कंपन मोटर का तार लगाना

डायोड के दूसरी तरफ लें और अपने ट्रांजिस्टर को पकड़कर, इसे ट्रांजिस्टर कलेक्टर (ट्रांजिस्टर का दायां पिन) से जोड़ दें।

चरण ११: असेंबली ६- फ्लोरा (जारी) के लिए वाइब्रेटिंग मोटर वायरिंग

जमीन पर ट्रांजिस्टर एमिटर (ट्रांजिस्टर का बायां पिन) का पता लगाएँ।

चरण 12: असेंबली 7- फ्लोरा (जारी) के लिए वाइब्रेटिंग मोटर वायरिंग

वाइब्रेटिंग मोटर को फ्लोरा से जोड़ने का अंतिम चरण ट्रांजिस्टर बेस (ट्रांजिस्टर का सेंटर पिन) का पता लगाना है और इसे एक रेसिस्टर और फिर रेसिस्टर को फ्लोरा पर "GND" से जोड़ना है।

चरण 13: विधानसभा 8- फ्लोरा के लिए वायरिंग पल्स सेंसर

इस चरण में आपको तीन तार कनेक्शन बनाने होंगे।

1. फ्लोरा पर पल्स सेंसर के बैंगनी तार को "#10" से कनेक्ट करें
2. फ्लोरा पर पल्स सेंसर के लाल तार को "3.3V" से कनेक्ट करें
3. फ्लोरा पर पल्स सेंसर के काले तार को "GND" से कनेक्ट करें

चरण 14: असेंबली 9- फ्लोरा में बैटरी संलग्न करना

अंत में सफेद कनेक्शन के साथ बैटरी के तारों का पता लगाएँ, उस हिस्से को फ्लोरा पर स्थित बैटरी घटक में प्लग करें।

चरण 15: विधानसभा 10- पूर्ण सर्किट आरेख

अब सभी मगरमच्छ क्लिप के साथ सर्किट पूरा हो गया है। यह एक गड़बड़ की तरह लग सकता है लेकिन अब सभी कनेक्शन बन गए हैं! घड़ी को अधिक कॉम्पैक्ट बनाने के लिए अब अलग-अलग कनेक्शनों को एक साथ मिलाया जा सकता है।

चरण 16: अंत में… कोड

एक बार सर्किट पूरा हो जाने के बाद, असेंबली को एक कोड की आवश्यकता होगी जो इसे वह करेगा जो हम करना चाहते हैं। जीथब कोड एडफ्रूट पल्स सेंसर से हृदय गति डेटा एकत्र करता है और उन्हें 5 हृदय गति क्षेत्रों में वर्गीकृत करता है। जब व्यक्ति का एचआर विशिष्ट क्षेत्रों में आता है, तो यह उस क्षेत्र के अनुसार नियोपिक्सल रिंग को रोशन करेगा, जिसमें वह है। जब व्यक्ति का एचआर अधिकतम एचआर के करीब होता है, तो नियोपिक्सल लाल रंग में पोंछ जाएगा और कंपन मोटर होगा यह इंगित करते हुए सक्रिय होना चाहिए कि एचआर एक खतरनाक क्षेत्र में है और व्यक्ति को धीमा करने की जरूरत है।

चरण 17: विधानसभा देखें

सर्किट आरेख में दिखाए गए अनुसार भागों को एक साथ मिलाने के बाद, घड़ी को इकट्ठा करने का समय आ गया है!

NeoPixel की अंगूठी को फ्लोरा के ऊपर रखा जाता है और इसे गोंद के साथ जोड़ा जा सकता है या NeoPixel में खुले छेद का उपयोग करके सुरक्षित रूप से सिल दिया जा सकता है जिसे सोल्डर नहीं किया गया था। इस बिंदु पर अपना कोड चलाने के लिए देखें कि पहला neoPixel कहां रोशनी करता है ताकि इसे रखा जा सके। एक अभिविन्यास में घड़ी जो आपको समझ में आती है। सुनिश्चित करें कि आप इस चरण को करते समय ऑन / ऑफ स्विच को कवर नहीं करते हैं। फ्लोरा को कफ पर बाहर के शेष छिद्रों के माध्यम से भी सिल दिया जाता है।

बैटरी को वाइब्रेटर (और अटैचमेंट) के साथ फ्लोरा/नियोपिक्सल रिंग के नीचे रखा जा सकता है।

पल्स सेंसर को फिर घड़ी के उस हिस्से पर सुरक्षित रूप से सिल दिया जाता है जिसे आपकी कलाई के नीचे की तरफ बांधा जाएगा। सुनिश्चित करें कि ऐसा करते समय आपका दाहिना भाग ऊपर की ओर हो।

आपके लिए उपलब्ध सामग्रियों के अनुसार अलग-अलग इकट्ठा करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें!

चरण 18: अंतिम उत्पाद

अंतिम उत्पाद इस तरह दिखना चाहिए। कार्यात्मक और स्टाइलिस्ट!

चरण 19: आगे के विचार

इस विचार को और आगे ले जाने का एक तरीका उस बटन को जोड़ना है जो पहले निर्देशयोग्य में वैकल्पिक के रूप में दिखाया गया था।

दूसरा तरीका एक अलग कोड जोड़ना है जिसका उपयोग तब किया जा सकता है जब आप वर्कआउट नहीं कर रहे हों। यह एक वास्तविक समय की घड़ी हो सकती है, जहां एक पिक्सेल घंटे की सुई और दूसरा मिनट की सुई दिखाता है। इस बारे में अधिक जानकारी के लिए रीयल टाइम क्लॉक सुविधा के लिए इस लिंक को देखें।