क्या दौड़ने से लेग मास प्रभावित होता है: १३ कदम

2024 लेखक: John Day | [email protected]. अंतिम बार संशोधित: 2024-01-30 09:18

क्या दौड़ना पैर के द्रव्यमान/आकार को प्रभावित करता है?

चरण 1: मेरी समस्या/उद्देश्य:

मेरी विज्ञान मेला परियोजना के लिए मेरी समस्या या उद्देश्य मेरे लिए यह जानना है कि क्या कुछ बहुत ही सामान्य पैर के आकार को प्रभावित करता है, दौड़ना। मेरा प्रश्न है: दौड़ने से पैर के आकार पर क्या प्रभाव पड़ता है?

चरण 2: मेरी परिकल्पना:

मैं अनुमान लगाता हूं कि जब आप दौड़ते समय अपनी मांसपेशियों का निर्माण करते हैं तो पैर का द्रव्यमान बदल जाता है इसलिए पैर का आकार/द्रव्यमान बढ़ेगा।

चरण 3: चर:

स्वतंत्र चर: का आकार

बछड़ों।

š

आश्रित चर: प्रत्येक व्यक्ति के चलने की मात्रा।

š

नियंत्रित चर: माप टेप/आयु सीमा।

चरण 4: पृष्ठभूमि अनुसंधान:

मानव शरीर में मांसपेशियों का विस्तार होता है और

अधिक प्रशिक्षित होने पर मजबूत और बड़ा हो जाता है, पैरों के लिए सबसे अधिक प्रकार का प्रशिक्षण चल रहा है और हर कोई कम से कम थोड़ा सा दौड़ता है।

चरण 5: सामग्री:

मापन टेप: बछड़ों को मापने के लिए

कागज: माप को सही करने के लिए

कलम: माप को ठीक करने के लिए

ट्रेडमिल: ताकि लोग दौड़ सकें

चरण 6: प्रक्रिया:

• तीन प्रतिभागियों को प्राप्त करें जो दौड़ने के इच्छुक हैं
• उन्हें कम से कम 2 सप्ताह तक चलने दें
• उनके बछड़े के आकार को मापें
• परिणाम लिखें

चरण 7: डेटा

व्यक्ति

1: बछड़े का आकार सबसे छोटा (37.2), पैर से चीजों को उठाना कठिन।

व्यक्ति 2: बछड़े का आकार दूसरा सबसे छोटा (38.7), चीजों को उठाना आसान।

व्यक्ति ३: बछड़े का आकार सबसे अधिक (४०.३), चीजों को उठाने में आसान।

चरण 8: डेटा विश्लेषण:

वह प्रशिक्षण आपके बछड़े/पैर के आकार को और बढ़ाता है और चीजों को उठाना आसान बनाता है, वे स्वस्थ भी होते हैं और वहां काया के कारण अधिक हासिल कर सकते हैं।

चरण 9: परिणाम:

मुझे जो परिणाम मिले, वे यह थे कि जिन लोगों ने अधिक प्रशिक्षण लिया, उनके पैर/बछड़े का आकार बड़ा था और उनके लिए उन चीजों को करना आसान था जो उनके पैरों का उपयोग करते हैं और बेहतर चल सकते हैं और दूसरों की तुलना में स्वस्थ हैं। और यह कि वहाँ पैर बेहतर आकार के और बड़े होते हैं जिससे कार्यों को करना आसान हो जाता है।

चरण 10: निष्कर्ष:

अंत में, मेरी परिकल्पना सही थी जिसमें मैंने यह निर्धारित करने में कामयाबी हासिल की कि जो लोग अधिक ट्रेन/दौड़ते हैं उनका पैर बड़ा होता है और उनके बछड़े बड़े होते हैं क्योंकि वे अधिक प्रशिक्षण लेते हैं और अपनी मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं।

चरण 11: आवेदन

जिस तरह से मांसपेशियों का निर्माण किया जाता है वह मानव शरीर के बारे में और अधिक समझने के लिए भविष्य के अध्ययन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हो सकता है। जल्द ही, अगर हम इस ज्ञान में गहराई से उतरते हैं कि हमारी मांसपेशियों के निर्माण और विकास में क्या मदद मिलती है, तो हम इसे मस्तिष्क के कार्य और प्रदर्शन क्षमताओं से जोड़ सकते हैं।

चरण 12: मूल्यांकन:

मैंने इस प्रयोग की पूरी प्रक्रिया के दौरान स्व-प्रबंधन कौशल का उपयोग किया है क्योंकि मैंने समय से पहले सब कुछ योजना बनाई है और सभी को अपने पैर के आकार को मापने के लिए दो सप्ताह या उससे कम की दौड़ पूरी करने दी है। और सुनिश्चित किया कि मैं समय पर समाप्त कर दूं।

चरण 13: वीडियो

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